No se Desanime Cuando las Cosas no Van Según lo Planeado

¿Alguna vez has sentido que tus planes se desvanecen y te sientes atrapada en la frustración y el estrés? Pues bien, no estás sola. En este episodio especial de MAMI on a Mission Podcast, te acompaño en un viaje emocional donde te compartiré cómo los contratiempos en mi vida me llevaron a abrir nuevas puertas profesionales, a lanzar este podcast y a publicar mi primer libro. A través de mis experiencias, descubrirás cómo los reveses pueden ser, de hecho, oportunidades de aprendizaje y crecimiento.

A lo largo de este episodio, exploraremos juntos cómo mantener la motivación y la resiliencia frente a los desafíos. Te presentaré estrategias para enfrentar estos contratiempos emocionales, desde establecer metas realistas hasta buscar apoyo de seres queridos y encontrar tiempo para el autocuidado. Este episodio está lleno de consejos y reflexiones para ayudarte a transformar la adversidad en crecimiento. Por lo tanto, no te pierdas esta charla inspiradora y compártela con tus amigas, familiares y compañeras de trabajo para que también puedan beneficiarse de ella.

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Chapters

• 0:00 Manteniendo La Motivación Ante Contratiempos
• 6:39 Enfrentando Contratiempos en El Camino Profesional
• 24:54 Aprendizaje Y Crecimiento Ante Contratiempos

Transcript

Speaker 1: 0:00

Hola y bienvenidas a Mami and Amnesian Parkas, el parkas que empodera las mujeres latinas a alcanzar sus metas imposibles. Soy su presentadora, mariana, y el episodio de hoy se titula No Se Sienta Desanimada Cuando Las Cosas No Van Segundo Planeado. En este episodio exploraremos el impacto emocional de los contratiempos y compartiremos estrategias para mantener la motivación y una perspectiva positiva en nuestra vida personal. Y Hola y bienvenidas a Mami and Amnesian Parkas, donde el empoderamiento se encuentra con la inspiración. Soy su locutora, mariana, una coach de vida y autora, con la misión de ayudar a las mujeres latinas y todas las mujeres a alcanzar sus metas imposibles, un sueño a la vez. Únate a mí en esta increíble aventura, mientras nos sumerquimos en temas cognicentes que elevarán, motivarán y encenderán su pasión. Prepárate para inspirarse, empoderarse y nunca renunciar a sus sueños. Ese es el parkas, donde convertimos los sueños en misiones invarables. ¿están listas? Buenos días? buenos días y muy gracias por estar conmigo esta mañana. Primero, más que nada, para las que son nuevas aquí, les quiero dar las bienvenidas y espero que tengan su cafecito, su pan dulce y puedan compartir un poquito de su tiempo conmigo hoy, día Este. Y para todas las que han estado conmigo hasta ahora, muchas gracias por estar conmigo nuevamente y estoy tan emocionada que estén conmigo y compartiendo un poquito de este tiempo. Bueno, como se mencionó, vamos a explorar este. Cómo se siente ser desanimado cuando las cosas no van según cómo lo planeamos? Qué es lo que podemos mantener o cómo podemos mantener la motivación y una actitud positiva cuando las cosas no salen según lo planeado en nuestra vida personal y profesional? Primero, más que nada, tenemos que comprender la naturaleza de los reveses, ¿verdad?

Speaker 1: 2:14

Los contratiempos son una parte inevitable de la vida. Nadie es inmune a obstáculos ocasionales o giros inesperados de los acontecimientos. Es importante también reconocer que los contratiempos son una parte normal de la experiencia humana y pueden brindar oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Mira, primero, más que nada. Les quiero decir yo no soy una persona que les gusta, que le gusta planear nada, no sé, soy una persona que me gusta. Pues sí, soy como el aire libre, a ver dónde me lleva el viento, verdad O sea?

Speaker 1: 2:53

y mi esposo se frustra mucho conmigo porque él sí es el planeador, él es el que tiene que, si vamos de vacaciones, tiene que ver cómo va a ser la temporada, si tenemos que llevar suéter o abrigos o chor, que se yo x cosas, tiene que saber dónde nos vamos a quedar, qué tamajos está, qué actividades hay. Si fuera por mí, yo iría como lo he hecho en muchas ocasiones vamos y a ver qué encontramos, qué hacer, ¿verdad? Muchas veces para mí me sale más bonito así, pero para mi esposo no, y lo vuelve loco, loco, loco, loco. Y yo, al contrario, es muy estresante para yo planear las cosas, verdad? pero en fin, si es importante a veces planear las cosas, no lo voy a negar, verdad, pero muchas veces eso me causa mucho estrés. Pero también hay cosas que sí, salen inesperados, especialmente cuando tienes estabilidad en un trabajo y has estado allí mucho tiempo. Nunca en tus planes es que te vayan a despedir o que vayas a perder tu trabajo, ¿verdad? Y me acuerdo que a lo largo de mi carrera he experimentado una buena cantidad de revises.

Speaker 1: 4:14

Se destaca un caso particular fue hace casi ya va para dos años que me despidió de un trabajo en el que había yo encontrado estabilidad y con el que me sentía bien cómoda, o sea, todo, todo estaba bien organizado y yo ya sabía, cuando iba a llegar, qué era lo que tenía que hacer, qué era un horario, este. Sí, todo, todo muy bien. Pero yo no me esperaba que dos días después de mis cumpleaños que me iban a despedir. Ahora bien, no me despedieron porque hice algo malo ni nada de eso, sino simplemente fue el efecto después del COVID.

Speaker 1: 4:51

Porque, como trabajo en una organización, o trabajaban una organización de fines sin lucros no estaban recaudando fondos para poder mantener el personal necesario, o sea los fondos estaban recaudando para poder ayudar a la comunidad, pero no había lo suficiente. Entonces tenían que ver en dónde tenían que cortar y fue por medio de personal fuimos como seis que perdimos el trabajo. Y así es que yo no me sentí, no me sentí bien, o sea. El resultado fue que me sentí una sensación de inseguridad y comencé a cuestionar hasta mis habilidades, o sea porque sí, me moleste, porque yo quería saber porque a mí y a otros, no, porque yo veía quienes fueron los que se quedaron. Y luego vi quienes fueron los que despedieron y yo quería saber el por qué y sí o sea.

Speaker 1: 5:48

Y después, por medio de desesperación, empecé rápidamente a buscar trabajo, porque sí, nos dieron como 30 días para poder buscar otro empleo y yo luego luego empecé y yo iba a aceptar cualquier posición porque por lo mismo que yo ya no estaba sintiendo esa seguridad. Entonces luego, luego, yo quería hacer algo porque mi mente bueno, mi mente no, sino que yo soy una persona muy emocional y primero es lo que siento los emociones. Reacciono por medio de mis emociones y no por lógico o sea mentalidad. Entonces, este lo que pasó encontré otro trabajo y era un trabajo que realmente no me no es que no me gustó, pero yo sentí que no era para mí, verdad?

Speaker 1: 6:39

entonces lo que sucedió con esta experiencia es que se convirtió para mí en una oportunidad de descubrir nuevos caminos profesionales que finalmente me llevaron a donde estoy hoy, y eso era iniciar mi negocio, lanzar mi podcast y escribir y publicar mi primer libro. Pero también eso tuvo sus propios contratiempos, porque inicialmente, cuando lo, cuando iniciamos todo esto, el plan era de que? porque mi esposo vio que yo no estaba contenta en el trabajo que yo había aceptado. No era para mí realmente, y yo me sentí como que no sé, como que me faltaba algo. Entonces yo le empecé a platicar, a mí, a mi marido, y estuvimos en una posición donde mi esposo dice mira, mariana, si quieres que te parece, si tomas un tiempo para que puedas pensar bien qué es lo que quieres hacer, empieza nuevamente descubrir cuáles son esas metas que has querido alcanzar, cosas que has puesto, o sea en el fondo de tu pensamiento, y empieza a trabajar en eso. Entonces me puse a pensar en que yo quería establecer un negocio, o sea el ser coach de vida.

Speaker 1: 7:54

Por muchos años he sido coach en la fuerza laboral y yo quería también hacer algo para poder ayudar más mujeres, no solamente con la fuerza laboral, sino con todo, o sea las metas que que piensan que son imposibles para poder alcanzar, y yo quería ser coach, ayudarlas con eso. Verdad, y por medio de esa, ese pensamiento, conocí a una muchacha, porque empecé a hacer mi tarea y investigar y ver y qué era lo que estaban haciendo otras coaches latinas, como lo estaban haciendo, y por medio de eso, encontré a mi coach de podcast y la empecé a escuchar y ella fue la que me ayudó a lanzar o iniciar mi podcast. Y también, por esa misma conexión, este, conocí a mi coach de libro, y fue la que me ayudó también a escribir mi libro, fue la que me ayudó a poder lanzarlo. Y por medio de eso, o sea, hubo oportunidades tras oportunidades, verdad, pero nosotros en nuestra mente, tenemos el plan de que vamos a hacer esto y que rápidamente va a resultar resultados, verdad, y eso no es así. No es así porque, desafortunadamente, las cosas no fueron como yo pensé, con la excepción de mi libro, que sí se convirtió en un éxito de ventas, pero lo demás, o sea aún no ha crecido rápidamente.

Speaker 1: 9:27

Mi negocio no tengo mucha clientela. Este parque está creciendo despacito, pero tengo personas que lo están escuchando y que me siguen cada semana en escuchando el show. Verdad, pero tenemos que también recordarnos que los contratiempos pueden ser un desabio emocional y pueden hacer que las personas se sientan desanimadas, y es importante reconocer y procesar estas emociones de forma saludable. Esto podría implicar buscar apoyo de amigos y familiares y practicar el cuidado personal o buscar ayuda profesional si es necesario. El desánimo puede ser una fuerza poderosa que puede hundirte, pero existen estrategias que puedes utilizar para ayudarte a mantener tu motivación y resiliencia cuando enfrentas contratiempos. Una de las cosas más importante que puedes hacer es explorar diferentes estrategias para mantenerte motivada es esto puede incluir establecer metas realistas, encontrar apoyo de amigos y familiares y tomarse tiempo para el cuidado personal.

Speaker 1: 10:46

Mira muy bien. Podría yo este estado desanimada, este? me? podría yo haber sentido que mi plan no estaba saliendo como yo lo estaba pensando? porque durante ese tiempo, cuando mi esposo yo estábamos hablando, en, la reglo era que dentro de seis meses íbamos a volver a hablar sobre el tema, a ver cuánto avance con el negocio y si se está rindiendo dinero. No, y la cosa era esto que, como te digo, no estaba creciendo rápidamente como yo pensaba que lo iba a poder hacer.

Speaker 1: 11:28

Y si cuesta dinero, cuando cualquier persona está abriendo un negocio, cuesta dinero establecerlo, verdad, y tenemos que también ponernos a pensar de que, cuando estamos estableciendo un negocio, tenemos que ser realistas con nosotras mismas. Y eso era algo que quizás lo supe, pero no lo calculé bien si eso es la mejor frase para decirlo, porque todo toma tiempo. Tenemos que establecer nuestra marca. Las personas tienen que conocerme. Claro que tenía al nivel local, muchas de las personas que me conocían como su coach, me conocían, tenían confianza en mi, sabían cómo yo manejaba y trabajaba todo, verdad, pero la cosa era esto cuando yo empecé a lanzar mi carrera, ya no era gratis.

Speaker 1: 12:21

Los servicios no eran gratis, porque cuando trabajas con en fines sin lucros, muchas de las veces los servicios son gratis para las personas que necesitan esa asistencia o ayuda. Y cuando supieron que yo ya no estaba trabajando gratis y que estaba cobrando, como que se les hizo? no sé, ya, no era una cuestión de que podían este tomar la ayuda en serio. Quizás, yo no sé, no tenían para invertir en sí mismo. Por eso estaban yendo a esa organizaciones donde estaban yendo y cuando yo empecé a cobrar, pues muchas de las personas ya no querían invertir en eso.

Speaker 1: 13:03

Entonces, claro que no todo sal, estaba saliendo como yo lo estaba planeando, pero eso no indica de que yo me iba a rendir, que yo lo iba a dejar, porque es algo que yo quiero seguir haciendo. Y entonces tengo duve que regresar a trabajar porque mi esposo me dice oye, mariana, vamos a tener que visitar este plan de acción otra vez, porque si ahora sí, voy a necesitar que regreses a trabajar porque, como en los últimos meses, pues, como todo el mundo fue este, todo empezó a subir lo que es la renta, la comida en la gasolina y las utilidades, todo, todo, todo empezó a subir. Verdad, y qué pasa? todo sube, pero lo que nos paga, no. Entonces tuvimos que hacer esa decisión y claro que me moleste, no crean que no, no me molesté porque sí, me molesté que tenía yo que regresar a trabajar, pero tenía que yo ser realista y enfrentar este, que teníamos que hacer algunos ajustes a todo.

Speaker 1: 14:09

Verdad, y gracias a Dios estoy trabajando este, un mi trabajo completo, este, tengo mi podcast también, estoy aún este formalizando mi negocio y estoy teniendo mis ventas del libro. Verdad, yo lo que no quería hacer era rendirme. Eso era lo que yo no quería hacer y, gracias a Dios, tenía yo el apoyo de mis amistades, de mi familia y de mi círculo de amistades profesionales que me han podido ayudar y inculcar de que todo es posible, verdad, y recordar que todo es posible cuando con Dios. Verdad que tenemos que primero la fe, más que nada, es de pensar de que Diosito nos va a cuidar y nos va a ayudar y él es el que, cuando él quiere, lo va a hacer, verdad. Otro está treje importante es desarrollar una mentalidad de crecimiento. Esto significa replantea. Replantear las reveses como oportunidades de crecimiento. En lugar de ver la pérdida de un empleo como un fracaso, por ejemplo, puedes verlo como una oportunidad para aprender nuevas habilidades, explorar nuevos intereses o incluso comenzar una nueva carrera. Cultivar una mentalidad de crecimiento puede ayudarle a mantenerse positivo y concentrado en sus objetivos, incluso cuando las cosas se pongan difíciles.

Speaker 1: 15:41

Luego lo voy a repetir de nuevo me acuerdo durante esta temporada, cuando yo estaba empezando a realizar mis sueños de tener mi propio negocio. No es que no tenía trabajo, porque si lo tuve, porque en otro ejemplo me acuerdo de durante la temporada del covid, y yo no sabía que era lo que iba a suceder si va a perder mi trabajo o que se yo, aunque eso fue lo resultado, pero ya un año y medio después. Pero durante ese tiempo estaba yo. Ok, yo necesito tener otra cosa diferente, por si acaso pierdo el trabajo de tiempo completo, necesito algo siquiera de medio tiempo.

Speaker 1: 16:24

Entonces yo me inscribí al colegio y empecé a estudiar para hacer este, como quien dice enfermera de de mascotas o sea, y saca mi certificado y por medio tiempo empecé a trabajar en una clínica veterinaria donde estaba yo cuidando de animalitos verdad, de mascotas. Y eso me sirvió para poder mantener un poquito de los gastos de la casa. Porque estaba yo trabajo de medio tiempo y también, a la misma vez, tratando de establecer mi negocio. Y gracias a Dios que pude poner la fundación en orden para poder este tener este mi negocio, donde yo lo necesitaba tener para yo poder mantenerlo y crecerlo. Gracias a Dios, estoy trabajando.

Speaker 1: 17:16

Ya no tengo el trabajo de medio tiempo porque me estoy dedicando a esto con más tiempo, pero a la misma vez tengo mi propio trabajo. Así es que de todo eso, lo que les quiero dar a entender es que hay manera de poder hacerlo todo, pero tenemos que tener un plan y también seguir desarrollando nuestra mente por medio de cursos que uno puede tomar. Hay muchos cursos que son gratis o los puedes sacar por medio de la red del internet. Yo, cuando estaba trabajando en la fuerza laboral, supo de muchos este cursos que estaban ofreciendo gratis por medio de Google, por el internet, como de LinkedIn, y también a veces los trabajos te pueden ayudar con pagar esos cursos también. Así es que si estás trabajando, aprovecha de los cursos que se ofrecen en el empleo y que el empleo va a pagar para esos certificados, y eso lo puedes poner en tu resumen y puedes agregarlo y demostrar que tienes otras habilidades y certificaciones, porque eso también te va a ayudar para que puedas este avanzar en tu carrera o puedes buscar una carrera nueva.

Speaker 1: 18:35

Puedes cultivar una mentalidad de crecimiento. Puede ayudarte a mantenerte positivo y concentrado en tus objetivos, incluso cuando las cosas se pongan difíciles. Ahora, para mantenerte positivo, motivado, también es importante fijarse en objetivos realistas. Esto significa dividir los objetivos más importantes en tareas más pequeñas y manejables que puedas abordar de una en una. Lo digo también porque muchas de las veces tenemos objetivos, tenemos metas que queremos alcanzar y lo primero que queremos hacer es alcanzar lo en vez de poco a poco lo queremos ya alcanzar, por ejemplo, una de mujeres. Siempre que queremos adelgazar.

Speaker 1: 19:24

Estamos con ese plan de que queremos adelgazar, verdad, y tenemos que ponernos a pensar de que no engordamos de un día para el otro, aunque se siente que sí, fue verdad, pero no, la verdad, fue con el tiempo que empezamos a subir un poco de peso, verdad. Igual, cuando vamos a adelgazar, tenemos que tener que un plan de que vamos a comer, qué ejercicios vamos a hacer, qué cambios tenemos que hacer y mantener y luego, poco a poco, vamos a empezar a que adelgazar, pero no nosotras que lo que queremos hacer. Nos ponemos a dieta una semana y ya queremos ver que hemos bajado unos kilitos, verdad? o que hemos de libras, porque nosotros aquí nos estamos y nos hablamos de libras, pensamos que vamos a perder 10 libras en una semana, y no es así, al menos que no estás comiendo.

Speaker 1: 20:18

Pero la realidad es esta que tenemos que verlo de una manera este donde lo vamos a hacer poco a poquito y si se van a alcanzar esas metas. Pero tenemos que tener paciencia, verdad, y no estar encarreradas para poder alcanzarlos. Claro, tenemos que este empezarlo y si vamos a ver los resultados, pero con calma. Con calma porque tenemos que explorar qué es lo que tenemos que hacer para manejarlos. Es como se dice el dicho aquí en los estados unidos, como se come un pastel una mordida a la vez, porque no nos vamos a comer el pastel entero.

Speaker 1: 21:01

Verdad, tenemos que hacerlo poco a poco. También puedes encontrar el apoyo comunicándote con amigos y familiares y uniendo en grupos de apoyo o en comunidad en línea. Hay muchos grupos en el facebook, hay muchos grupos en instagram, hay muchos grupos locales donde puedes participar y también tener ese apoyo, donde te pueden enseñar, ayudar y crecer las metas que quieres alcanzar, o crecer tu mentalidad. Verdad, yo, gracias a dios, como te digo, encontré a estas muchachas que me han ayudado, que fueron mi coach de parkas y del libro, y por medio de ellas empecé a conocer a otras personas que tienen los mis, los mismos metas que yo, y queremos alcanzar las mismas metas y avanzar. Entonces tengo ese apoyo también porque son personas que me entienden, a mí, que quizás están enfrentándose a los mismos este problemas que yo, o, a la mejor, hay obstáculos que ellos también están enfrentando, que yo quizás también nos he enfrentado, y nos podemos ayudar la una en la otra.

Speaker 1: 22:17

Claro, tenemos que acordarnos, no ser envidiosas, no estar juzgando ni nada de eso, porque, porque todas estamos aquí, unidas, haciendo todo lo posible para que, para hacer esas mami en misiones que quieren alcanzar sus metas imposibles. Y nos tenemos que unir, pero no muchas de las veces lo que hacemos es que hay no fulana de tal. Se cree que tan están esto y el otro. Verdad, es lo primero que vamos a hacer y no tenemos que hacer lo contrario ayudarnos a arreglar y fijar nuestros coronitas para poder salir adelante. Porque porque hay oportunidad para todos, ok, y por último, no olvide cuidarte durante tiempos difíciles. Esto puede incluir descansar lo suficiente, como una de mujer, que lo que hacemos queremos hacerlo todo, o nos pensamos que tenemos que hacerlo todo, somos las que nos encargamos de los niños, de lo que se tiene que pagar la comida, esto y lo otro, o sea estamos en zumba, verdad, siempre haciendo algo.

Speaker 1: 23:27

Mi vida, tenemos que descansar, tenemos que tomar nuestro tiempo para descansar, porque si no descansamos nosotras, vamos a andar todas chorreadas andando por la calle y tenemos que cuidar de nosotros. Si no nos cuidamos nosotras, que nos va a cuidar? que nos va a cuidar los niños? no, porque son los que nos exigen muchas cosas, verdad? y si tienes marido, pues también quieren algo de ti.

Speaker 1: 23:53

Así es que tenemos que hacer todo lo posible para poder descansar y hacer ejercicio y comer alimentos saludables, verdad, además de tomarnos el tiempo para hacer cosas que nos gusten, muchas de las veces ya no disfrutamos de nuestra propia compañía o no estamos haciendo cosas que nos gusten. Tenemos que hacer cosas que nos gusten, que es para nosotros solamente, verdad? a mí me encanta el baile, a mí me encanta bailar y yo hago eso. A veces estoy aquí sola, como loca en la casa, bailando, pero sabes que me pone de un ánimo alegre, me pone de un ánimo alegre. Empiezo a poner mi salsa, mi merengue o cumbias que sé yo, pero estoy alegre y cuando yo estoy alegre, todo el mundo a mi alrededor también va a ser alegre.

Speaker 1: 24:45

También, cuidando de ti mismo, puede ayudar a mantener tu motivación y resiliencia, incluso ante los contratiempos. Así es que, en conclusión, que aprendimos hoy? aprendimos que los contratiempos son un parte normal de la vida y puede brindar oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Es importante reconocer y procesar las emociones de forma saludable, como buscar apoyo o practicar el cuidado personal. Los contratiempos no nos definen y no tiene por qué limitar nuestro potencial. Si aprendemos de ellos, podremos emerger más fuertes y más resilientes, y las estrategias para mantenerse motivado incluyen establecer objetivos realistas, encontrar apoyo y desarrollar una mentalidad de crecimiento.

Speaker 1: 25:45

Cuidarse durante tiempos difíciles es crucial para mantener la motivación y la resiliencia. Así es que, mis amores, si les encantó lo que escucharon hoy, si les sirve de aprendizaje, por favor, comparte este episodio con tus amigas, con tu mamá, con tus comadres, con tus compañeras del trabajo que se yo. Pero comparte este, compártelo con ellas porque yo sé que les va a poder servir de algo, o siquiera un recordatorio de cuidarnos, verdad, y de saber que tenemos una comunidad de amistades, que nos queremos ayudar la una o la otra. Así es que les quiero dar muchas gracias por sintonizarse conmigo esta mañana en mami, en un parque, y no olvides dejarnos una reseña.

Speaker 2: 26:42

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